Hoppa till sidans innehåll

Fysträning för unga fotbollsspelare


Vår vision

Azalea BK har en vision om att vara bland de bästa klubbarna i Göteborg på allsidig träning. Bollspel och funktionell teknik är grunden i all fotbollsträning, men vi har som mål att också vara i framkant när det gäller fysträning i svensk ungdomsfotboll.

För att bli en bra fotbollspelare krävs att man är snabb, stark och skadefri. Det krävs en långsiktigt upplagd allsidig fysträning för att maximera dessa förutsättningar. Vi skall därför sträva mot att ha en åldersanpassad och allsidig snabbhetsträning med tillsammans med koordinations- och styrkegymnastik som viktiga inslag i all träning. Fysträningen är med ffårn första början. Träningsupplägget för barn 6-9 år ska alltid innehålla en station med äventyrsbana och någon station med lek som utmanar barnen koordinativt och fysiskt. Gärna en kull/jage-variant.

Läs mer:

Azalea BK - Den snabba klubben

Diplomövningar: Snabbhet och koordination

Riktlinjer styrketräning för unga fotbollsspelare

Diplomövningar: Allmänstyrka

Diplomövningar: Grundstyrka

Träningsprogram 15 minuter



Uppdaterad: 01 OKT 2019 17:33 Skribent: Leif Skoog
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Azalea BK - Fotboll
Ekedalsgatan 18-20
41466 Göteborg

Kontakt:
Tel: +4631143433
Fax: +4631143433
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

 

Sponsorer:

140610-Stiftelsen-Dunross

 

 

icamajorna


Samarbetspartners:

 

Azaleas webshop

 

 

Logityp Majornas Dentalklinik

 

Idrottens Bingo